પ્રોમોનો ઉપયોગ કરીને ઇન્સ્ટન્ટ 65% બંધ
ઉપરાંત, જો તમે કમ્પાઉન્ડ લિફ્ટ્સ, રોટેશનલ મૂવમેન્ટ્સ અને ઓવરહેડ એક્સરસાઇઝ કરો છો, તો જ્યારે પણ તમે ટ્રેન કરો છો ત્યારે તમને પહેલેથી જ ખૂબ જ સારો વર્કઆઉટ મળે છે. તેથી, ટૂંકો જવાબ હા છે: તમે દરરોજ કોઈને કોઈ રીતે એબીએસને તાલીમ આપી શકો છો, આકાર આપી શકો છો અથવા આકાર આપી શકો છો — ધારીને કે તમે સ્વસ્થ અને ઈજા-મુક્ત છો. જો કે, મોટાભાગના ફિટનેસ ટ્રેનર્સ અનુસાર, તે નથી ...
કૂપન કોડ બતાવો