કોડ સાથે ઇન્સ્ટન્ટ 95% બંધ
કાર્બોહાઈડ્રેટ. દૈનિક કેલરીનો 5-10% વપરાશ, જ્યારે શક્ય હોય ત્યારે, ઉચ્ચ ફાઇબર અને જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે લો. બિન-સ્ટાર્ચી શાકભાજી - મરી, બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ, ઝુચીની, શતાવરીનો છોડ, પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ (સ્પિનચ, એરુગુલા, લેટીસ) મશરૂમ્સ, બ્રોકોલી, ડુંગળી, સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ, કોબીજ ચોખા અને ટામેટાં. સ્ટાર્ચયુક્ત શાકભાજી ટાળો.
કૂપન કોડ બતાવો