હવે ગ્રેબ 65%
છોડ આધારિત આહાર એટલે વધુ શાકભાજી, ફળો, આખા અનાજ, કઠોળ, કઠોળ, બદામ અને બીજ ખાવા. તમારે માંસ, ઇંડા અને ડેરી જેવા પ્રાણીઓના ખોરાકનું સેવન ઓછું કરવું જોઈએ, પરંતુ તમારે આ ખોરાકને સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખવાની જરૂર નથી. સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે છોડ આધારિત આહાર ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, કારણ કે તે હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકે છે, તમારા જોખમને ઘટાડી શકે છે ...
કૂપન કોડ બતાવો